精神障害者の就職支援ガイド｜働きやすくなる雇用制度と職場の配慮とは？

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です

今の時代、精神障害を抱えていても安心して働ける環境が整いつつあります。これは、社会全体が多様性を受け入れ、理解を深めている証拠です。制度やサポートが充実していることで、働くことに対する不安が少しずつ解消されてきています。

まずは、どんな制度があるのかを知ることが、安心して働くための第一歩です。自分に合ったサポートを見つけることで、より良い職場環境を手に入れることができるでしょう。

精神障害を持つ人の就職は特別なことではない｜知っておくべき制度の基本

精神障害を抱える方が就職することは、特別なことではありません。実際、社会には多くのサポート制度が整っており、これらを利用することで、よりスムーズに就職活動を進めることができます。

ここでは、精神障害を持つ方が知っておくべき制度やサポートについて詳しく解説していきます。就職に向けた一歩を踏み出すために、ぜひ参考にしてください。

就職支援制度の概要

精神障害を持つ方が利用できる就職支援制度は、いくつかの種類があります。これらの制度は、就職活動をサポートするために設けられており、具体的には以下のようなものがあります。

これらの制度は、障害を持つ方が自立して働くための支援を行っています。例えば、就労移行支援事業では、就職に向けた訓練や職場体験を提供し、実際の職場でのスキルを身につけることができます。

また、就労継続支援事業では、就職後のサポートも行われ、安心して働き続けることができる環境が整っています。

制度を利用するためのステップ

制度を利用するためには、まず自分がどの制度に該当するのかを確認することが大切です。その後、必要な手続きを行い、支援を受ける準備を整えます。具体的なステップは以下の通りです。

これらのステップを踏むことで、スムーズに制度を利用することができます。特に、必要書類の準備は重要ですので、事前にしっかりと確認しておきましょう。

障害者雇用制度って何？誰のために、何のために存在するの？

観点	内容	働く側が得られること	企業側が求められること
法的背景	障害者雇用促進法	配慮のある就業環境の確保	雇用率の達成・合理的配慮の提供
制度の目的	「働ける」を社会に広げること	安心して働ける土台	特性に応じた業務設計と配属
対象者	身体・知的・精神障害者（手帳あり）	仕事を“あきらめない”選択肢	偏見・誤解なく対応できる環境構築
意義	継続的に働けることを支援	自己肯定感と生活安定	社会的信用の向上と企業価値の強化

配慮を重視した働きやすい環境を作るための制度です

精神障害者保健福祉手帳を持っていると受けられるサポート

支援内容	利用タイミング	利用できる制度・場面	備考
就労支援サービス	転職活動前〜活動中	就労移行支援／職場定着支援	サービスによって受給条件あり
求人の選択肢拡大	求人検索・応募時	障害者枠での応募が可能	一般枠と並行応募も可能
税・交通優遇	常時利用可	所得控除・通院時の割引など	自治体により差異あり
雇用後の配慮交渉	面接時／入社後	勤務時間・業務内容の調整	合理的配慮に繋がる材料として使える

就職活動や職場配属後に利用できる制度や支援の種類

就職活動や職場に配属された後、どんな制度や支援が利用できるのかを知っておくことはとても大切です。これらの制度は、あなたのキャリアをサポートし、より良い職場環境を作るために役立ちます。

例えば、就職活動中に利用できる支援としては、キャリアカウンセリングや就職説明会、インターンシップの機会などがあります。また、職場に配属された後も、研修制度やメンター制度、福利厚生など、さまざまなサポートが用意されています。

これらの制度を上手に活用することで、スムーズに職場に馴染むことができるでしょう。

では、具体的にどのような制度や支援があるのか、詳しく見ていきましょう。

制度を“活かせる人”になるために必要な理解の仕方

制度をうまく活用するためには、まずその制度自体をしっかりと理解することが大切です。制度は、私たちの生活や仕事に大きな影響を与えるものですから、どのように活かせるかを考えることが必要です。

理解を深めるためには、まずその制度の目的や背景を知ることが重要です。例えば、制度が設けられた理由や、それによって解決しようとしている問題について考えてみましょう。

また、制度の具体的な内容や運用方法についても知識を深めることが求められます。これにより、制度をどのように自分の生活や仕事に取り入れることができるのか、具体的なイメージを持つことができるでしょう。

さらに、制度に関する最新の情報を追いかけることも大切です。法律や制度は時折変更されることがあるため、常に最新の情報を把握しておくことが、制度を活かすための鍵となります。

このように、制度を“活かせる人”になるためには、しっかりとした理解が不可欠です。理解を深めることで、制度を最大限に活用し、自分自身の生活や仕事にプラスの影響を与えることができるのです。

制度を“申請するだけ”で終わらせないための工夫

フェーズ	やること	ポイント	成果が出る理由
申請前	制度の種類をしっかり調べておく	ハローワークや支援機関で事前に相談	自分に必要な支援が明確に見えてくる
申請時	目的をはっきりさせて書類を作成	通院や生活状況を具体的に伝える	通過率と配慮内容が一致しやすくなる
申請後	支援を活かした就活プランを設計	制度を活用した面接練習や求人選び	継続的な支援と連携することで実効性が高まる
雇用後	制度と職場のギャップを報告	支援員と情報を共有して調整が可能	離職リスクを抑えて職場に定着しやすくなる

利用するタイミングや書類、面談時の伝え方がポイント

このセクションでは、利用のタイミングや必要な書類、面談時の伝え方についてお話しします。これらの要素は、スムーズに進めるための重要なポイントです。

特に、どのタイミングで行動を起こすかがカギとなります。例えば、必要な書類を事前に準備しておくことで、面談がよりスムーズに進むことができます。

また、面談時の伝え方も大切です。自分の意見や要望をしっかりと伝えることで、相手とのコミュニケーションが円滑になります。これらのポイントを押さえて、より良い結果を得るための準備をしましょう。

まず、利用のタイミングについてですが、これは状況によって異なります。例えば、急な問題が発生した場合は、すぐに行動を起こすことが重要です。

また、事前に計画を立てておくことで、必要な書類を準備する時間も確保できます。書類に関しては、必要なものをリストアップしておくと便利です。

例えば、身分証明書や収入証明書など、具体的に何が必要かを確認しておきましょう。これにより、面談当日に慌てることがなくなります。

次に、面談時の伝え方についてですが、これも非常に重要です。自分の意見や希望をしっかりと伝えるためには、事前に話したいポイントを整理しておくと良いでしょう。

例えば、具体的な要望や質問をメモしておくことで、面談中にスムーズに話を進めることができます。また、相手の話をしっかりと聞く姿勢も大切です。これにより、より良いコミュニケーションが生まれ、信頼関係を築くことができます。

企業側も「制度を理解している」とは限らない

状況	企業のリアクション	対処の工夫	伝えると良いこと	結果
面接時	「制度って何？」	資料や制度概要を簡単に持参	精神手帳の概要＋配慮希望	相手の理解がスムーズに
配慮相談時	「そんな制度知らないよ」	就労支援員に同席してもらう	具体的な配慮例の提示	話が通りやすくなった
契約書記載時	「記載まではちょっと…」	書面化の必要性を丁寧に説明	後々のトラブル回避になる旨を説明	双方の安心材料になる

自分から伝える・交渉する力を育てよう

自分の意見をしっかりと伝えたり、交渉する力を身につけることは、日常生活や仕事においてとても大切です。自分の考えを相手に理解してもらうためには、まず自分自身が何を考えているのかを明確にする必要があります。

これができると、相手とのコミュニケーションがスムーズになり、より良い関係を築くことができるでしょう。

また、交渉の場面では、自分の意見を主張するだけでなく、相手の意見にも耳を傾けることが重要です。これにより、相手との信頼関係が深まり、より良い結果を引き出すことができます。

自分から積極的にコミュニケーションを取ることで、相手との関係がより良好になり、思わぬチャンスが生まれることもあります。

このように、自分から伝える力や交渉力を高めることは、個人の成長にもつながります。これからの人生において、ぜひこのスキルを磨いていきましょう。

配慮を求めることはわがままじゃない｜働きやすさの交渉術

仕事をする上で、自分のニーズや状況に応じた配慮を求めることは、決してわがままではありません。むしろ、これは自分自身の働きやすさを追求するための重要なステップです。

多くの人が、職場での配慮を求めることに対して不安を感じたり、申し訳なさを覚えたりすることがありますが、実際にはそれが自分のパフォーマンスを向上させるために必要な行動であることを理解することが大切です。

この章では、配慮を求めることがどのように自分の働きやすさに繋がるのか、そしてその交渉術について詳しく見ていきましょう。具体的には、どのように自分の希望を伝え、職場環境を改善するための具体的な方法を考えていきます。

通院に関する配慮や体調の変化に対する柔軟性、どんなことが伝えられるのかな？

通院をする際には、さまざまな配慮が求められますよね。特に、体調の変化に対して柔軟に対応することが大切です。例えば、通院のスケジュールや治療内容が変更になることもあるでしょう。

その際に、医療機関やスタッフにどのように伝えれば良いのか、悩む方も多いのではないでしょうか。

まず、通院時に気をつけたいのは、自分の体調や症状をしっかりと伝えることです。これにより、医療スタッフはあなたに最適な治療を提供することができます。

また、通院の際には、事前に連絡を入れることで、スムーズに対応してもらえることが多いです。

さらに、体調の変化に対しては、柔軟な対応が求められます。例えば、急に体調が悪くなった場合、予定していた治療を延期することもあるでしょう。その際には、医療機関に早めに連絡を入れることが重要です。そうすることで、他の患者さんにも影響を与えずに済みます。

このように、通院に関する配慮や体調の変化への柔軟性は、医療機関とのコミュニケーションが鍵となります。自分の状況をしっかりと伝え、必要な配慮をお願いすることで、より良い治療を受けることができるでしょう。

配慮として伝えられることと、伝え方の工夫

配慮項目	よくある要望例	面接・相談時の伝え方	伝える理由	伝えたことで起きた変化
通院配慮	「週1で午前通院あり」	「この曜日の午前は通院があるため、午後から勤務希望です」	就労継続に必要なため	通院日を避けたシフトが組まれた
体調変動への対応	「体調に波がある」	「月に数回、体調により勤務時間の調整が必要な日があります」	突発的な休みに備えるため	欠勤のたびに説明せず済むようになった
休憩の取り方	「一度に長時間働くのが難しい」	「1時間半ごとに短い休憩を取らせていただけると助かります」	パフォーマンス維持のため	集中力を保って作業できるように

交渉して得られた素晴らしい配慮の具体例を紹介

交渉を通じて、実際にどんな配慮があったのかを具体的に見ていきましょう。これらの例は、交渉の場でのコミュニケーションがどれほど重要かを示しています。配慮があることで、相手との信頼関係が深まり、より良い結果を生むことができます。ここでは、実際に交渉を行った際に得られた配慮の具体例をいくつかご紹介します。

雇用契約書に記載すべきポイントを確認

雇用契約書は、雇用者と従業員の間での重要な合意を示す文書です。これがしっかりと整備されていないと、後々トラブルの原因になりかねません。

だからこそ、契約書に記載すべきポイントをしっかりと押さえておくことが大切です。具体的には、労働条件や給与、勤務時間、休暇制度など、様々な要素が含まれます。

これらの情報が明確に記載されていることで、双方の理解が深まり、信頼関係を築くことができます。

では、具体的にどのようなポイントを確認すれば良いのでしょうか？以下に、雇用契約書に記載すべき主なポイントを挙げてみます。

これらの項目は、雇用契約書において非常に重要な要素です。労働条件には、職務内容や勤務地、雇用形態などが含まれます。給与については、基本給や手当、賞与の有無などを明記することが求められます。

また、勤務時間や休暇制度についても、具体的な内容を記載することで、従業員が安心して働ける環境を整えることができます。解雇条件についても、明確にしておくことで、トラブルを未然に防ぐことができます。

雇用契約書に盛り込むべき項目とその理由

項目	記載例	なぜ必要か	記載してよかったこと
通院配慮	「週1回の通院に伴い、勤務時間の調整が必要な場合がある」	後々のトラブルを避けるため	通院日が変わったときも柔軟に対応してもらえた
業務内容の限定	「主な業務はPC入力作業とする」	得意な業務を明確にし、苦手な業務を避けるため	不得意な業務の依頼が減った
勤務時間の柔軟性	「体調に応じて短時間勤務に切り替えることができる」	長期的な勤務を考慮した設計	状況が変わったときも再交渉がしやすくなった

「後から言えばいい」は要注意！最初にしっかり書こう

精神障害があっても“活かせる”制度と支援まとめ

精神障害を抱えている方々にとって、生活や仕事を支える制度や支援があることはとても大切です。これらの制度は、ただのサポートではなく、実際にその人の能力を活かすための手助けとなります。

この記事では、精神障害があっても活用できる制度や支援について詳しく見ていきましょう。どんな選択肢があるのか、どのように活用できるのかを知ることで、より良い生活を送る手助けになるはずです。

障害者雇用促進法についての基本情報

障害者雇用促進法は、障害を持つ方々が働く機会を増やすために制定された法律です。この法律の目的は、障害者が社会で自立し、経済的に自立できるようにすることです。

具体的には、企業に対して障害者の雇用を促進するための義務を課し、障害者が安心して働ける環境を整えることを目指しています。

この法律は、障害者が働くことができる職場を増やすだけでなく、企業にとっても多様性を持った職場環境を作ることができるメリットがあります。

障害者を雇用することで、企業は新たな視点やアイデアを得ることができ、業務の効率化にもつながるのです。

また、障害者雇用促進法は、障害者が働く際の支援制度や助成金なども整備しています。これにより、企業は障害者を雇用する際の負担を軽減し、より多くの障害者が職場に参加できるようになります。

障害者雇用促進法の基本と実際の活用シーン

内容	概要	現場でどう活かされている？	自分への関係性
雇用義務	従業員が43.5人以上の企業には、障害者の雇用が求められています。	「障害者枠」での応募が可能です。	企業が受け入れ体制を整えていることが前提です。
合理的配慮の提供	障害に応じた配慮をすることが法的に義務付けられています。	通院の配慮や作業環境の調整などが具体例として挙げられます。	これは「お願い」ではなく、「当然の権利」として伝えられます。
公開求人・就職支援	専門の窓口で求人紹介や面接支援が行われています。	ハローワークや就労支援機関が対応しています。	正しい情報を得ることで、選択肢が広がります。

特例子会社・在宅勤務・副業対応の企業も増加中

最近、特例子会社や在宅勤務、さらには副業に対応している企業がどんどん増えてきていますね。これらの企業は、働き方の多様性を重視し、社員がより快適に働ける環境を整えています。

特に、特例子会社は障害者雇用を促進するための制度で、企業が社会的責任を果たす一環として注目されています。

また、在宅勤務は通勤のストレスを軽減し、仕事とプライベートのバランスを取りやすくするため、多くの人に支持されています。副業も、収入の多様化やスキルアップの機会を提供するため、ますます一般的になっています。

多様化する働き方：特例子会社・在宅勤務・副業OK

働き方	特徴<	向いている人	利用時の注意点
特例子会社	障害者雇用専門の部署として設立されています。	サポートを受けながら働きたい方にぴったりです。	職種が限られることもあるので注意が必要です。
在宅勤務	通勤が不要で、自分の環境で快適に働けます。	感覚過敏や通院が多い方におすすめです。	孤独感やオンオフの切り替えに気をつけましょう。
副業OK企業	複数の収入源を持つことができます。	時間や体力の管理ができる方に向いています。	労働時間や税務申告の管理が必要です。

助成金・職場定着支援・障害年金の併用事例

支援内容	活用できるタイミング	実例	相乗効果
助成金（雇用関係）	雇用開始時／職場環境改善時	支援機器の設置や時短制度の導入	企業が配慮しやすくなるよ。
職場定着支援	雇用開始後6ヶ月～	定期的な面談や問題が起きた時の介入	離職リスクが減って、安心感が得られる。
障害年金	働けない時や働く前の準備期間	収入の穴を埋めながら職探しができる。	経済的な不安が減って、挑戦しやすくなる。

働きにくさを感じている方にぴったりの転職サービス

仕事をしていると、時には「働きにくいな」と感じることがありますよね。そんな時、転職を考えるのも一つの手です。でも、どの転職サービスを選べばいいのか、迷ってしまうことも多いはず。

ここでは、働きにくさを感じている方におすすめの転職サービスを紹介します。自分に合った職場を見つけるためのヒントが満載ですので、ぜひ参考にしてみてください。

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

関連ページ：dodaチャレンジの口コミをチェック！障害者雇用の特徴やメリット・デメリットを解説

LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援

 

LITALICOワークスは、働く前に心の準備をしっかりと整えるためのサポートを提供しています。就労支援というと、どうしても堅苦しいイメージを持たれがちですが、ここではリラックスした雰囲気の中で、自分のペースで進めることができます。

特に、初めての職場に不安を感じている方や、これまでの経験から自信を持てない方にとって、心の準備をすることはとても大切です。自分に合った働き方を見つけるための第一歩として、LITALICOワークスは心強い味方となるでしょう。

このプログラムでは、専門のスタッフが個別に相談に乗り、あなたの特性や希望に合わせた支援を行います。

例えば、職場でのコミュニケーションの取り方や、仕事に必要なスキルを身につけるためのトレーニングなど、幅広いサポートが用意されています。これにより、実際に働き始める前に、心の準備を整えることができるのです。

LITALICOワークスでは、以下のような具体的な支援を行っています：

これらのサポートを通じて、あなたが自信を持って働き始めるための準備が整います。LITALICOワークスは、あなたの新しいスタートを応援します！

ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境が整っています

ランスタッドは、業界のリーダーとして知られる大手の人材サービス会社です。ここでは、安心して相談できる環境が整っているため、初めての方でも気軽に利用できます。

特に、キャリアに関する悩みや疑問を持っている方にとって、専門家のアドバイスを受けられるのは大きなメリットです。ランスタッドでは、幅広い業界に対応しており、求職者のニーズに合わせたサポートを提供しています。

このような環境があることで、利用者は自分のキャリアについてじっくり考えることができ、最適な選択をする手助けを受けられます。

大手ならではの信頼性と実績があるため、安心して相談できるのが魅力です。特に、初めて転職を考えている方や、キャリアチェンジを検討している方には、心強い味方となるでしょう。

atGP｜理解のある職場紹介で新たなスタートをサポート

atGPは、あなたの新しいキャリアの一歩を応援するために、理解のある職場を紹介してくれるサービスです。転職や再就職を考えている方にとって、どんな職場が自分に合っているのかを見つけるのはとても大切なことですよね。

特に、障害をお持ちの方や、特別な配慮が必要な方にとっては、職場環境がどれだけ自分にフィットするかが、仕事の満足度に大きく影響します。

atGPでは、ただ単に求人情報を提供するだけでなく、あなたの状況や希望に寄り添った職場を提案してくれます。これにより、あなたが安心して働ける環境を見つける手助けをしてくれるのです。

自分に合った職場を見つけることができれば、仕事に対するモチベーションも高まり、充実した日々を送ることができるでしょう。

このサービスは、専門のコンサルタントがあなたの話をじっくりと聞き、適切なアドバイスを提供してくれるので、初めての転職でも安心です。あなたのペースで進められるため、無理なく新しいスタートを切ることができます。

ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス

「ミラトレ」は、生活リズムの安定や社会性の向上、職場体験などを通して、少しずつ“働く力”を育てていける就労移行支援サービスです。

「働くことに不安がある」「自分のペースで少しずつ始めたい」──そんな思いを抱える方にも、無理なく前進できるように、段階的なサポート体制が整っています。

スタッフは、一人ひとりの想いや状況に寄り添いながら丁寧に対応。さらに、就職後も定着に向けたサポートが続くため、安心して長く働きたい方にとって、心強い存在となるでしょう。

【まとめ】精神障害 雇用制度 理解｜制度を「知る」から「使う」へ

関連ページはこちら

障害年金の手続きが必要な人へ
働くことが難しい時期を支えるための障害年金の申請方法について、詳しく解説しています。

障害年金の申請と手続きの完全ガイド｜必要書類は何？診断書の注意点は？

適応障害で仕事が続けられないと悩んでいる人へ
辞めるか続けるか悩んでいる時に考えたい、働き方の見直しについてお話しします。

適応障害で退職した私の体験談｜仕事が続けられなかった日々と再出発までの道のり

副業ができる企業ってどう探すの？
精神的に余裕を持って働けるように、副業対応の企業リストやその特徴をまとめています。

関連ページはこちら「副業 OK 企業 一覧」へ内部リンク

助成金の対象者ってどんな人？
就職時や職場定着の際に利用できる各種助成金の条件や申請方法について紹介しています。

助成金の対象者と条件について｜障害者雇用や中小企業向けの制度を詳しく解説

暮らし便利情報！毎日の生活を豊かにする情報まとめ

転職サービスをいろいろ比べたい方へ

生活とお金に関するおすすめ情報まとめ（トップページ）を見る

働きずらさからの転職ナビ

他のおすすめ転職サービスをチェックしたい方へ

働きずらさ解消ナビのカテゴリートップページを見てみる

厚生労働省「こころの健康」のページもぜひ参考にしてみてくださいね。